Очищать и увлажнять кожу нужно 2 раза в сутки, а именно утром и вечером.
Зимой, перед выходом на улицу пользоваться кремами надо не менее, чем за час до выхода на мороз, так как в кремах содержится вода, которая при замерзании на воздухе наносит непоправимый вред всем слоям кожи.
Помимо использования средств по уходу за кожей лица, не стоит забывать о тонусе мышц лица и шеи. Именно мышцы, находящиеся в тонусе, не дают коже образовывать складки и морщины. Для поддержания тонуса необходимо выполнять лицевую гимнастику и упражнения для шеи. Такие же упражнения для лица и шеи следует выполнять и тем людям, которые решили отложить старость на потом в 30-40 лет. Наиболее эффективна такая гимнастика будет при профилактике образования складок, но она поможет со временем и избавиться от мелких морщин.
